Ta hjälp av en PT med lång erfarenhet av coachning och screening av klienter.

 

För mig är det viktigt att du som klient känner dig trygg när vi tränar, därför anpassar jag mig alltid efter dina förutsättningar. Skador och din dagsform är viktiga faktorer att förhålla sig till. Träningen jag förespråkar är specifik för just dig och framtagen för att underlätta för livets vardagliga påfrestningar, vare sig du har ett kontorsjobb till mer fysiska arbeten. 

 

Ryggproblem, stela höfter eller onda knän behöver rätt sorts träning för att fungera optimalt. Rörligheten är otroligt viktig för våra leder, annars är risken stor för skador, i synnerhet med stillasittande jobb framför en skärm. 

 

Min metodik är framtagen för att motverka och förbygga skador som kan uppkomma vid monotona arbeten. Samtidigt lägger jag stor vikt att du får en rolig och inspirerande tid med mig, och att du får utrymme att utvecklas till ditt bästa jag.     

 

Varmt välkommen!   

​